Ich sehe in Yoga gleichermaßen den Weg zu einem besonnenen und ausgeglichenen Geist, zu mehr Bewusstsein und Liebe im gesamten Leben – sowie zu einem gesunden Körper. Meine große Freude an der Körperarbeit, einer ausgewogenen Mischung aus Dehnung und Kräftigung, möchte ich gerne mit dir teilen.
Neben den körperlichen Aspekten, lasse ich mich in jeder Yogaklasse von der Philosophie berühren und inspirieren. In meine Yogastunden fließen philosophische Ideen sowie lebensnahe Impule ein – ich lade dich ein, thematisch abgestimmte Asanas und Pranayama zu praktizieren und begleite dies mit bewusst gewählten Mantren und Musik. Auch finden sich in meiner Yogapraxis und meinen Yogastunden Techniken aus dem Tanz, bspw. Sequenzen nach Laban/Bartenieff oder aus dem Floor Barre.
Tanz war vor über zwei Jahrzehnten meine erste große Liebe und auch Yoga hat mich auf Anhieb berührt. Es bereitet mir große Freude, aus meinem Erfahrungs- und Wissensschatz aus Tanz und Yoga weitergeben zu dürfen.
Ich bin überzeugt, dass Yoga die Wahrnehmung sowie die Lebensenergie verändert und freue mich auf die gemeinsame Praxis mit dir.
AUSBILDUNG
200h Hatha Yoga Teacher Training – Alignment and Movement
+ zusätzliche 37,5h Einführung in das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik bei Danijela Ivin und Florian Doose
20h Energetische Arbeit bei Dr. Patrick Broome
50h Traditional Tantric Hatha Yoga bei Octavio Salvado
10h Traumasensibles Yoga unterrichten bei Eva Weinmann
24h Introduction to Dynamic Thai Massage bei Thierry Bienfaisant
13h Abhyanga – Ausbildung in ayurvedischer Ganzkörpermassage bei Danijela Ivin
Wenn du Fragen zu mir oder meinen Kursen hast oder Interesse am persönlichen Austausch, schicke mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.
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